昨日と今日の夕飯ネタ。




昨日
★豚南蛮うどん
(豚バラ肉、ねぎ、玉葱、みょうが、、かいわれ、半熟たまご)
※あったかいつゆに、冷たいうどんをつけて食べました！！
★いかフライ
★秋刀魚フライのタルタルがけ
★中華くらげときゅうりの和え物
★ネーブルオレンジ




今日
★サバの西京焼き
★野菜たっぷり焼きビーフン
★タコの頭の刺身
★オクラ納豆
★豚南蛮のつゆを使ったおつゆ




食欲の秋！！


毎日、ご飯が美味しいなっ(●^ｰ^●)








話ぶっ飛びますが。




やんわり続いていた頭の締め付け？が、また復活してしまいまして(涙)。




大変窮屈な思いしております。。




先日整形外科でもらった、筋肉緩和剤に副作用が出て飲めずに今日に至ります。




次の予約まで二週間あるけど。




これでは、日常生活まで脅かされてしまうので、週明けに受診せねばなぁ。




後頭部から背中まで、全部ガチガチw(°0°)w




こりゃ、並大抵の凝りではないだろなっ(_´Д｀)ノ~~




氷にお湯かけたら溶けるように、凝りに効く何かないかしら。。




あ〜〜〜、いてて、いてて( -_-)